「肩がこった」と言って、首と肩の付け根をもんでいる人を良く見かけます。
まさにこの写真のような感じです。
しかしこれは肩コリなのでしょうか？
次に、首の筋肉の画像を2枚表示します。私が書いたものなので見にくいかもしれませんが大きな心で見てくださいm(__)m
上の図を見てください。首から肩にかけて一番上にかぶさっているのが僧帽筋です。この図では左半分に書いてありますが、実は右にも同じようにかぶさっていて、後頭部の付け根から大きく菱形の形でかぶさっています。右側に書いてある筋肉は、その僧帽筋の下に隠れている筋肉です。いわゆるインナーマッスルと呼ばれる筋肉です。右左同じようにあります。動かす筋肉というより姿勢を保ったり動きを補佐する筋肉です。
下の図に移ります。
首の側面にある「イーッ」って口を横に強く引っ張ったり、重い物を持ち上げるときに力んだりすると出る筋肉、それが胸鎖乳突筋です。
その後ろから第1・2肋骨から第2頸椎にくっついている斜角筋。
この2つはアウターマッスルでインナーマッスルとは違い、主に首を曲げたり、回したりする大きな動作に関わります。
この2つの筋肉の場所を見て頂くと、首上部から、胸骨、鎖骨、肋骨までつながっているのが分かるはずです。
具体的には首の付け根、いわゆる肩口にある筋肉なのです。
1番最初の写真で抑えている場所は、まさに斜角筋のあたりです。これは首の筋肉です。
肩コリだと思っていた場所は、実は首コリだったのです。
肩コリを本気で楽にしたかったら、首コリをほぐす施術をしてくれるところを選んでください。
そうすることで、そのつらい症状から解放されるでしょう。