冷たい空気

2026/01/24

いよいよ空気が冷えてきました。

洗濯物も乾きにくいし・・・・

そんなとき気を付けるのは、首を絶対に冷やさないことです。

簡単で皆さんも知っていることですが、首元をしっかり守るタートルネックやハイネックのセーターを着たり、マフラーをまいてくださいね。

首とつくところを守ることが大事です。手首、足首から寒気が入ってくることから守る工夫をしてくださいね。